Едва ли кто-то будет спорить с тем, что спорт важен для здоровья и хорошего настроения. Если вы, как многие, значительную часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных мест в в Самаре относится и Студия Сахаджа-йога.
Одна из вещей, которую может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. При том, что для многих она является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, система физических упражнений, созданная на основании этой практики, и в чистом виде может принести организму заметную пользу. Эффективное цикличное повторение асан помогает не только развить мышцы и разгрузить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Организация располагается по адресу: Самара, улица Льва Толстого, 96. Ближайшее метро - Алабинская. Сайт: vk.com. Рабочие часы - вс: 12:00 - 14:00.
