Главная

Карта сайта

Боди-балет

Боди-балет по станциям метро Самары

Смотрите также

Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и доступны жителям Октябрьского района и близлежащих районов в Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии. В йоге внимательное отношение к своему телу и внутреннее равновесие значат больше, чем просто физическая сила. Здешние инструкторы расскажут и на деле покажут тонкости нахождения в асанах и познакомят с такими же необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.8. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги и включает набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане физического развития асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Здесь также доступны такие направления, как бикрам-йога, йога-терапия, йога для похудения, йога Айенгара, женские практики, силовая йога и не только. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных и детей. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные сессии. Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии находится по адресу Самара, улица Советской Армии, 219. Ближайшее метро - Российская. Связаться с сотрудниками компании можно при помощи сайта www.yogasamara.ru. 3.8 5 отзывов

Салон красоты Аркада на Галактионовской улице предлагает комплекс услуг по уходу за кожей. Тут проводят различные процедуры, одни ориентированы на то, чтобы предотвратить появление возрастных изменений, другие - на то, чтобы избавить от уже появившихся дефектов. Здешние мастера задействуют всевозможные очищающие и питательные средства для нормальной, сухой и жирной кожи. Они определяют индивидуальный комплекс для каждого клиента, учитывая противопоказания и особые пожелания. Перед посещением первого сеанса сообщите специалисту о наличии бородавок и невусов. Кроме того, в этом месте вам могут сделать наращивание ногтей, японский, европейский, аппаратный маникюр, педикюр, эпиляцию подбородка, рук, зоны бикини (в том числе глубокого), восковую депиляцию и не только. Адрес компании: Самара, Галактионовская, 277 (удобнее добираться со станции Алабинская). Телефон: +7 (846) 242-18-81. Сайт: www.arcada-samara.ru. Двери организации открыты пн-вс: 09:00 - 21:00. 4.7 7 отзывов

В Спортивном клубе Спарта (рейтинг на нашем сайте - 3.2) ждут тех, кто предпочитает движение покою. Если вы будете регулярно посещать занятия и следовать требованиям местного тренера, у вас может: снизиться уровень стресса улучшиться качество сна повыситься мышечный тонус сформироваться красивое тело Наставник проследит, чтобы вы корректно делали все упражнения. Он покажет, как достичь максимального результата и не навредить себе. Тем же, кто хочет участвовать в соревнованиях, тренер сообщит, когда имеет смысл начать заниматься по индивидуальной программе. Компания находится по адресу: Самара, Льва Толстого, 97а (станция метро - Алабинская). Узнать любую интересующую информацию можно по телефону +7 (987) 444-30-40 или на сайте sportclub-sparta.ru. График работы пн-сб: 09:00 - 22:00. 3.2 1 отзыв

В Ресторане Мафия предлагают гостям превратить обычный ужин в настоящее гастрономическое событие. Среди разнообразного меню можно встретить нетипичные для региона и даже уникальные блюда. Официанты помогут сориентироваться при выборе салатов, вторых блюд, крепких или безалкогольных напитков. Кроме этого, клиенты могут попросить изготовить блюдо на заказ. Процесс приготовления будет занимать чуть больше времени, ведь в ресторанах шеф-повара не работают с полуфабрикатами. Если вы считаете себя поклонником пиццы, макарон или иных изделий из пшеничной муки, вам могут прийтись по вкусу и другие гастрономические находки итальянской кухни. В ней лёгкие закуски и горячие блюда готовятся с добавлением перца, чеснока и ароматных трав (розмарина, орегано или базилика), оливок, сыра (моцареллы или маскарпоне). Кроме того, вы сможете попробовать блюда европейской кухни. Стоимость блюд может приятно удивить. Посетителям тут доступны бизнес-ланч и доставка. Рейтинг в нашем справочнике - 2.9. Сайт: mafiarest.ru. Заведение располагается по адресу Московское шоссе, 25в и работает по графику пн-чт, вс: 10:00 - 22:00, пт, сб: 10:00 - 00:00. 2.9

Многократно доказано, что уровень счастья прямым образом зависит от вашей физической активности. Фитнес-клуб FIZкультура на улице Врубеля предлагает жителям Самары фитнес-программы, разработанные квалифицированными тренерами, и помещения, оборудованные для занятий спортом. Одна из вещей, которую может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. При том, что для многих она является прежде всего духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастики, созданный приверженцами этой практики, и в чистом виде может принести заметную пользу. Эффективное цикличное повторение асан дает возможность не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию. Кроме того, здесь представлены такие направления, как стретчинг, фитнес на батуте, фитбол, пауэрлифтинг, функциональный тренинг, свободные веса, пилатес, аэробика, сайкл, боевые искусства, силовые тренировки и танцы (зумба). В центре работают солярий, бар, русская баня, финская сауна, хамам, СПА-салон, массажный кабинет, тренажерный зал, детская комната и салон красоты, ведутся занятия для семейных групп и детей. Компания находится по адресу: Самара, Врубеля, 11. Недалеко находится метро Российская, Московская. Телефон: +7 (846) 214-07-22. Сайт: vk.com. Режим работы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00. 4.2 7 отзывов

Вам хотелось бы подкрепиться на лету, а может, посидеть наедине с собой или пообщаться с друзьями? Кафе Вкус жизни приглашает вас заглянуть в своё заведение. Работники всегда готовы проконсультировать по меню и предложить варианты, которые будут соответствовать вашим пищевым привычкам. Время ожидания блюда зависит от количества гостей, но обычно не превышает 20 минут. Вам могут подать напитки по готовности или вместе с остальным заказом. И для того, чтобы привлечь новых посетителей, здесь стремятся придумывать разнообразное меню с вкусными блюдами и напитками, улучшать обслуживание, создавать гостеприимную обстановку, а также нанимать опытных кулинаров. Вы консервативны в своих гастрономических пристрастиях? В заведении найдётся, чем вас угостить! Здесь подают популярные блюда европейской кухни. И как раз поэтому перед местными поварами стоит нетривиальная задача: передать традиционный вкус компонентов (гарнира, соусов, теста, красного мяса или мяса птицы) и одновременно удивить посетителей. В меню Кафе Вкус жизни представлены напитки на основе кофе. Местная ценовая политика порадует тех, кто привык экономить. Оценка на нашем сайте - 4.4. Сайт: www.realchoco.ru. Телефон: +7 (929) 707-67-96. График работы: пн-вс: 10:00 - 20:00. Адрес: улица Стара-Загора, 52 (около метро Спортивная). 4.4

В Автосалоне Автофан (рейтинг на нашем сайте — 2.3) могут позаботиться о "сердце" вашего авто. К сотрудникам компании следует обратиться, если вы заметили необычные звуки во время работы ДВС, проблемы с зажиганием или если транспортное средство стало ощутимо хуже набирать скорость, а бензин стал расходоваться слишком быстро. Они заменят старые сальники, втулки клапанов или гидравлический масляный насос и другое и расскажут о профилактических мероприятиях, которые помогут отдалить момент дорогостоящего капремонта. Помимо этого, мастера могут осуществить заправку кондиционера, сход-развал, покраску кузова, шиномонтаж, а также полировку кузова и другое. Компания ждет посетителей по адресу Самарская область, Тольятти, Ленина, 44. Телефон: +7 (848) 222-43-83. Сайт: www.avtofan.ru. График работы — пн-сб: 09:00 - 18:00. 2.3 3 отзыва

В Ресторане Петровский предлагают посетителям превратить обычный приём пищи в целое гастрономическое событие. Среди существующего меню можно встретить нетипичные для региона и авторские блюда. Официанты окажут помощь в выборе закусок, горячих блюд, алкоголя или безалкогольных напитков. Помимо этого, гости могут заказать блюдо по изменённому рецепту. Процесс приготовления будет занимать чуть больше времени, так как в ресторанах на кухне не используют полуфабрикаты. Ресторану Петровский есть что предложить любителям домашней кухни и её специфического "кислого" вкуса. Она славится не только окрошкой, но и многообразием изготовленных в печи, варёных, тушёных и томлёных продуктов. К дичи или рыбе обычно заказывают каши, соления или заготовки и ржаной хлеб. Помимо того, вы сможете отведать блюда европейской кухни. В ассортиментном ряду можно встретить блюда разной ценовой категории. Для гостей тут организованы кейтеринг, Wi-Fi, парковка и банкетный зал. Оценка заведения на нашем портале - 3.7. Сайт: www.dom-turizma.ru. Телефон: +7 (846) 205-22-43. График работы: пн-вс: 17:00 - 23:00. Адрес: улица Чапаевская, 201 (на станции Алабинская). 3.7