Йога-центр Равновесие на карте
Самара, Ерошевского, 22
Проложить маршрут
Метро: Российская — 1 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Йога-центр Равновесие на улице Ерошевского

Часы работы
пн
09:00 — 21:00
вт
09:00 — 21:00
ср
09:00 — 21:00
чт
09:00 — 21:00
пт
09:00 — 21:00
сб
10:00 — 18:00
вс
10:00 — 18:00
Открыто

Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Октябрьского района и других районов в Йога-центре Равновесие на улице Ерошевского. В этой системе стабильность и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные преподаватели объяснят и продемонстрируют особенности работы с физической стороной и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 4.4.

В нежном возрасте занятия по йоге должны подаваться больше в игровой форме. Вместо длинных названий и сложных дыхательных практик инструктор предлагает малышам и деткам постарше принять позы, напоминающие зверей или предметы: лягушку, саранчу, верблюда или треугольник. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и силу.

Здесь на выбор предлагаются такие направления, как йога-терапия, женские практики, йога Айенгара, йога для похудения, хатха- и аштанга-йога и не только.

Программа занятий в центре подойдет в том числе для начинающих. А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.

Йога-центр Равновесие на улице Ерошевского находится по адресу Самара, Ерошевского, 22 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшее метро - Российская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (927) 019-02-07.

Отзывы

4.4
10 отзывов
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 25 марта 2019
Я полностью довольна занятиями в этом йога центре! Залы очень уютные, пусть и не очень большие. Для занятий есть все необходимое. А главное тренерский состав! Инструктора очень внимательные. Можно выбрать удобный зал по расположению, и понравившегося тренера по темпераменту.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 25 марта 2019
Занимаюсь в центре "Равновесие" около полу года. Всем давольна. Попробовала нескольких тренеров и нашла своего, все устраивает. Сейчас еще и разнообразные занятия появляются, всё интересно и главное рядом с домом)))))
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 25 марта 2019
Занимаюсь в этом Центре всего пару месяцев. Ни разу не пожалела о выборе, наооборот: всегда жду очередное занятие. Каждое из них - маленькое увлекательное путешествие в мир йоги, после которого остаётся приятное "послевкусие". Однозначно, это заслуга нашего тренера Екатерины. Она супер!! Спасибо ей огромное! Не согласна про высказывания о маленьких залах. Йога - это практика, это философия и коврика для этого вполне достаточно.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 25 марта 2019
Здоровье, гибкость, растяжка, но не только! Это ещё и открытие новых возможностей своего тела. Мне не приходится каждый раз заставлять себя идти в зал, потому что на наших тренировках скучно не бывает! Огромное спасибо за это профессионалу своего дела - нашему тренеру Екатерине!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 25 марта 2019
Добрый день. Я хочу поблагодарить Екатерину, за ее внимательность и отзывчивость. Я занимаюсь йогой ни так давно, но благодаря Екатерине, добилась определенных результатов. Спасибо большое.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка

Цены на услуги

Абонементы на йогу
детская йога
Телесные практики
Абонементы на йогу
500 ₽
2800 ₽
3200 ₽
1700 ₽
1500 ₽
детская йога
300 ₽
Телесные практики
600 ₽
Не нашли, что искали?
Свяжитесь с нами и наш представитель детально расскажет
о предоставляемых услугах, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Йога-центр Равновесие на улице Ерошевского

Рекомендуем

Студия танцев и йоги Dnc фотография 2 Студия танцев и йоги Dnc Студия танцев и йоги Dnc (рейтинг на Vsamare.su - 3.3) предлагает жителям Самары услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы и различные виды абонементов. В этом заведении вы можете в комфортном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более глубокого погружения в йогу. По сути это комплексы упражнений, позволяющих успокоить колебания ума. Позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. В плане совершенствования организма выполняемые асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, сосредоточенность на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Студия танцев и йоги Dnc располагается по адресу Самара, Красноармейская улица, 93а и работает пн, ср: 18:00 - 22:00. Ближайшая станция - Алабинская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (917) 109-04-85. 3.3
Студия йоги Радэ фотография 2 Студия йоги Радэ Если вы желаете улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Уверенная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Студия йоги Радэ (рейтинг на сайте Vsamare.su - 4.1) - одна из площадок, где вы можете найти тренеров, которые поделятся с вами своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги и включает набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. С точки зрения совершенствования организма асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц. Здесь также представлены такие направления, как раджа-йога, йога-нидра, женские практики, йога в гамаках, йога-терапия и не только. Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных, детей и новичков. А для посетителей, которые нацелены заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные тренировки. Организация расположена по адресу Самара, Московское шоссе, 17 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Ближайшая станция - Московская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (963) 115-97-93 или на сайте radeyoga.ru. 4.1 1 отзыв
Йога-центр Прана фотография 2 Йога-центр Прана Йога-центр Прана (рейтинг на Vsamare.su - 4) предлагает жителям Самары услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы и различные виды абонементов. Здесь вы сможете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести ловкое, подтянутое тело. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. В плане физического развития асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-нидра, цигун. Центр расположен по адресу Самара, улица Галактионовская, 40. Ближайшая станция метро - Алабинская. Связаться с администраторами компании можно при помощи сайта vk.com. 4.0 1 отзыв
Самарский центр йоги Айенгара на улице Мориса Тореза фотография 2 Самарский центр йоги Айенгара на улице Мориса Тореза Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для современного человека и предлагаются жителям Советского района и других районов в Самарский центр йоги Айенгара на улице Мориса Тореза. В этой системе умение концентрироваться и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние преподаватели расскажут и продемонстрируют тонкости работы с телом и познакомят с не менее важными дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.5. Восьмиступенчатая практика Аштанга-йоги предполагает постоянное чередование упражнений и переход от одной асаны к другой с помощью виньяс - динамических движений. Синхронизации мыслей, эмоций и тела способствуют своевременные вдохи и выдохи, бандхи (энергетические замки), помогающие управлять энергией в теле, и концентрация внимания на конкретном участке организма. Практика хорошо подходит для развития гибкости и выносливости, но начинающим советуют попробовать себя в йоге, начав с более спокойного подхода. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как кундалини-йога, йога Айенгара, Fly Yoga. Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных, новичков и детей. Организация расположена по адресу Самара, улица Мориса Тореза, 144. Ближайшее метро - Спортивная. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (846) 922-74-54 или на сайте yogarussia.ru. 3.5
Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова (рейтинг на сайте Vsamare.su - 4.1) - это пространство, где вы можете найти тренеров, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями. Подготовка к родам для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Тем не менее необходимо подходить к этому разумно: без какого-либо насилия над собой и с исключением небезопасных для органов малого таза асан из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). Вместо этого под постоянным контролем тренера вводятся практики перевёрнутых поз, центрирования и дыхательной гимнастики - всё с целью уменьшить возможные болевые ощущения. Здесь на выбор предлагаются такие направления, как аштанга- и кундалини-йога, Fly Yoga, йога Айенгара. Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для детей и новичков. Центр находится по адресу Самарская область, Тольятти, улица Свердлова, 15б. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (848) 249-01-70 или при помощи сайта yogarussia.ru. 4.1
Клуб Источник здоровья Клуб Источник здоровья занимается оказанием медицинских услуг в в Самаре, заботясь о том, чтобы всячески помочь своим клиентам в борьбе с заболеваниями. Рейтинг на сайте - 3.9. Здесь делают вакуумный, лечебный и лимфодренажный массаж и отдельно - массаж спины и суставов. С помощью воздействия на определённые участки массажист нормализует различные функции и системы организма, успокаивая и снижая болевые ощущения в определённых областях. Мышцы и сосуды - эффект очевиден. И, конечно, мы получаем от него много удовольствия! Кроме этого, здесь принимают стоматологи, и они занимаются лечением пульпита, кариеса и других заболеваний, исправлением прикуса, избавлением от острой зубной боли и не только, восстановлением, протезированием зубов и прочими процедурами, установкой кератических вкладок, металлокерамических или временных коронок и так далее, осуществляют лечение неврозов. Необходимая информация об организации доступна у администраторов по телефону +7 (846) 992-99-02. Найти Клуб Источник здоровья можно по адресу Самара, Белорусская, 128. График работы центра: пн-вс: 18:00 - 21:00. 3.9
Йога-центр Искусство Жизни Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для крепкого здоровья и хорошего настроения. Если вы, как многие, изрядную часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных заведений в в Самаре относится и Йога-центр Искусство Жизни. Для тех, кому нравится двигаться в такт музыке, клуб предлагает занятия танцем живота,. Посещать танцевальный зал, как правило, нужно в специальной одежде и обуви, поэтому, планируя занятия, стоит узнать у администратора не только об их стоимости и о времени ближайшего набора, но также о том, какая форма понадобится для тренировок. Кроме того, здесь можно записаться на такое направление, как стретчинг. Фирма располагается по адресу: Самара, Революционная, 128. Недалеко находится метро Гагаринская. Телефон: +7 (917) 017-01-17. Сайт: artofliving.ru. Рабочие часы - пн-вс: 09:00 - 21:00. 3.2
Студия йоги Йога-loka фотография 2 Студия йоги Йога-loka Студия йоги Йога-loka (рейтинг на нашем сайте - 3.1) предлагает жителям Самары услуги квалифицированных тренеров, оборудованные помещения и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в комфортном для себя темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести сильное, подтянутое тело. Беременность для женщины - не повод отказывать себе в физнагрузке! Однако необходимо подходить к этому с особой внимательностью: без спортивного рвения и с исключением физиологически опасных в конкретном триместре упражнений из йоги (асимметричных или глубоких наклонов вперёд). Взамен под строгим контролем тренера предлагаются практики в виде укрепления-растяжки мышц, выравнивания тела и удлинения выдохов - всё с целью оказать положительное влияние на гормональную систему. Здесь представлены такие направления, как дыхательные техники, йога-терапия, медитация, хатха-йога. Программа занятий в центре подойдет в том числе для людей старшего возраста и начинающих. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные тренировки. Студия йоги Йога-loka располагается по адресу Самара, Советской Армии, 99а и работает пн-пт: 19:00 - 21:00. Ближайшее метро - Советская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (937) 651-64-13. 3.1
Позвонить