Йога-центр Равновесие на улице Ерошевского - это одно из мест, куда жители Самары могут обратиться, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога значительно отличается от классических видов спорта: в ней нет элемента состязательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Но в качестве фитнеса она подходит едва ли не каждому человеку, независимо от возраста и физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 4.3.
В нежном возрасте занятия по йоге должны подаваться больше в игровой форме. Вместо длинных названий и сложных дыхательных практик инструктор предлагает малышам и деткам постарше принять позы, напоминающие зверей или предметы: лягушку, саранчу, верблюда или треугольник. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и силу.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как йога-терапия, женские практики, йога Айенгара, йога для похудения, хатха- и аштанга-йога и не только.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для начинающих. А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Йога-центр Равновесие на улице Ерошевского находится по адресу Самара, Ерошевского, 22 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшее метро - Российская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (927) 019-02-07 или при помощи сайта йога-равновесие.рф.
