Самарская область, Тольятти, улица Свердлова, 15б
Проложить маршрут
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова

Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова (рейтинг на сайте Vsamare.su - 4.1) - это пространство, где вы можете найти тренеров, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями.

Подготовка к родам для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Тем не менее необходимо подходить к этому разумно: без какого-либо насилия над собой и с исключением небезопасных для органов малого таза асан из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). Вместо этого под постоянным контролем тренера вводятся практики перевёрнутых поз, центрирования и дыхательной гимнастики - всё с целью уменьшить возможные болевые ощущения.

Здесь на выбор предлагаются такие направления, как аштанга- и кундалини-йога, Fly Yoga, йога Айенгара.

Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для детей.

Центр находится по адресу Самарская область, Тольятти, улица Свердлова, 15б. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (848) 249-01-70 или при помощи сайта yogarussia.ru.

Отзывы

Для организации еще не добавлен ни один отзыв. Если вы посещали эту компанию, разместите ваше впечатление от похода в данное заведение. Ваш отзыв поможет другим посетителям сделать правильный выбор.
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Свяжитесь с нами и наш представитель детально расскажет
о предоставляемых услугах, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова

Рекомендуем

Культурно-оздоровительный центр Лотос фотография 2 Культурно-оздоровительный центр Лотос Одна из специализаций Культурно-оздоровительного центра Лотос (рейтинг в справочнике Vsamare.su - 3.4) - это организация курсов йоги. В этом заведении вы можете в удобном для вас темпе постигать тонкости этой практики, которая сочетает фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести сильное, подтянутое тело. Восьмиступенчатая практика Аштанга-виньясы предполагает непрерывный поток упражнений и переход от одной асаны к другой посредством виньяс - динамических движений. Синхронизации тела, мыслей и души способствуют дыхательные циклы, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие направлять энергию в нужное русло, и дришти (концентрация взгляда). Практика идеально подходит для развития гибкости и выносливости, однако новичкам рекомендуют делать первые шаги в йоге, начиная с более спокойного подхода. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как бикрам-, кундалини- и хатха-йога, йога Айенгара. Организация расположена по адресу Самара, Галактионовская, 40Б и работает пн-пт: 12:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшее метро - Алабинская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (846) 249-36-93. 3.4 1 отзыв
Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии фотография 2 Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии Если вы желаете улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога - это одно из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате систематических тренировок. Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии (рейтинг на нашем сайте - 3.6) - это пространство, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги и включает набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане физического развития асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Здесь также доступны такие направления, как бикрам-йога, йога-терапия, йога для похудения, йога Айенгара, женские практики, силовая йога и не только. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных и детей. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные сессии. Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии находится по адресу Самара, улица Советской Армии, 219. Ближайшее метро - Российская. Связаться с сотрудниками компании можно при помощи сайта www.yogasamara.ru. 3.6 5 отзывов
Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина фотография 2 Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Уверенная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это приходит в результате регулярных тренировок. Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина (рейтинг на сайте Vsamare.su - 3.6) - это пространство, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями. Айенгар-йога отличается особой бережностью, размеренностью и учётом индивидуальных особенностей строения организма, а также преимущественно статикой и детальной отстройкой при выполнении асан. Но способствовать расслаблению в этом процессе, равномерно распределить вес между мышцами, связками, суставами и костями позволяют вспомогательные материалы (такие, как блоки, одеяла и эластичные ленты). Здесь также доступны такие направления, как бикрам- и хатха-йога, йога-терапия, женские практики, цигун, йога для похудения, силовая йога и не только. Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки. Организация расположена по адресу Самара, улица Мичурина, 21б. Ближайшее метро - Алабинская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (846) 277-11-08 или при помощи сайта www.yogasamara.ru. 3.6 1 отзыв
Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице фотография 2 Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и предлагаются жителям Ленинского района и близлежащих районов в Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице. В йоге внимательное отношение к своему телу и спокойное состояние равновесия значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные преподаватели расскажут и покажут особенности работы с физической стороной и познакомят с не менее важными дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.6. Подготовка к родам для женщины - не повод отказывать себе в физнагрузке! Тем не менее важно делать это с особой внимательностью: без какого-либо насилия над собой и с заменой травмоопасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (асимметричных или глубоких выпадов). Вместо этого под строгим контролем тренера осуществляется практика укрепления мышц спины, удержания равновесия и удлинения выдохов - всё, чтобы снабдить ткани и органы кислородом. Здесь представлены такие направления, как аштанга- и кундалини-йога, Fly Yoga, йога Айенгара. Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей. Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице располагается по адресу Самара, Самарская улица, 267 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 13:30. Ближайшая станция - Алабинская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (927) 712-74-54 или при помощи сайта yogarussia.ru. 3.6 1 отзыв
Йога-центр Прана фотография 2 Йога-центр Прана Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате методичных тренировок. Йога-центр Прана (рейтинг на Vsamare.su - 3.9) - это пространство, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. В плане физического развития асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-нидра, цигун. Центр расположен по адресу Самара, улица Галактионовская, 40. Ближайшая станция метро - Алабинская. Связаться с администраторами компании можно при помощи сайта vk.com. 3.9 1 отзыв
Йога-центр Искусство Жизни Йога-центр Искусство Жизни (рейтинг на сайте Vsamare.su - 3.6) предлагает жителям Самары услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. В этом заведении вы сможете в комфортном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести ловкое, подтянутое тело. В нежном возрасте занятия йогой должны проходить в игровой форме. Вместо трудных наименований и сложных дыхательных приёмов инструктор предлагает малышам и деткам постарше встать в асаны, похожие на животных или предметы: кобру, ласточку, собаку мордой вниз или лук. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и координацию. Здесь представлено такое направление, как хатха-йога. Программа занятий в центре рассчитана в том числе на беременных. Организация расположена по адресу Самара, Революционная, 128 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшее метро - Гагаринская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (917) 017-01-17 или на сайте artofliving.ru. 3.2
Спортивная студия НеоДжоуль фотография 2 Спортивная студия НеоДжоуль Вы стремитесь всегда быть в хорошей физической форме? В Спортивной студии НеоДжоуль будут рады поддержать вас в ваших стремлениях и приглашают на тренировки. Здесь вас ждет оборудование, которое высоко оценили профессиональные атлеты, и особая атмосфера, про которую говорят, что она наполняет энергией. Если вы в первый раз собрались серьезно заняться своим телом, тренер тщательно рассчитает нагрузку и обучит правильно делать упражнения. Он примет в расчет ваш вес, уровень подготовки, возраст и не допустит, чтобы вы перенапряглись и причинили серьезный вред своему здоровью. Тем же, кто собрался вернуться к активному образу жизни после болезни или травмы, специалист подберет специальную программу для скорейшего восстановления. А если вы хотите улучшить осанку, сесть на шпагат или сделать свое тело гибким, вас ждут на занятия по стретчингу. Здесь работают с гостями любой степени подготовки, и многие из них уверяют, что им удалось быстро достичь результатов. А все потому, что наставники чередуют интенсивность нагрузок, применяют самые разные виды растяжек и умело комбинируют их друг с другом. Кроме того, в студии вы сможете заняться шейпингом, пилатесом или танцами, записаться на функциональный тренинг, консультацию по питанию или на ЛФК - наполните свою жизнь энергией! Адрес студии: Самара, 6-я просека, 163 (ближайшая станция метро - Российская). Узнать о правилах посещения вы можете по телефону +7 (905) 017-52-88 или на веб-сайте smrsun.neojoule.ru. Режим работы пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00. 3.3 1 отзыв
Позвонить