Самара, Самарская улица, 267
Проложить маршрут
Район Ленинский
Метро: Алабинская — 0.9 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице

Часы работы
пн
09:00 — 21:00
вт
09:00 — 21:00
ср
09:00 — 21:00
чт
09:00 — 21:00
пт
09:00 — 21:00
сб
09:00 — 13:30
вс
09:00 — 13:30
Открыто

Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и предлагаются жителям Ленинского района и близлежащих районов в Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице. В йоге внимательное отношение к своему телу и спокойное состояние равновесия значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные преподаватели расскажут и покажут особенности работы с физической стороной и познакомят с не менее важными дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Подготовка к родам для женщины - не повод отказывать себе в физнагрузке! Тем не менее важно делать это с особой внимательностью: без какого-либо насилия над собой и с заменой травмоопасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (асимметричных или глубоких выпадов). Вместо этого под строгим контролем тренера осуществляется практика укрепления мышц спины, удержания равновесия и удлинения выдохов - всё, чтобы снабдить ткани и органы кислородом.

Здесь представлены такие направления, как аштанга- и кундалини-йога, Fly Yoga, йога Айенгара.

Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей.

Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице располагается по адресу Самара, Самарская улица, 267 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 13:30. Ближайшая станция - Алабинская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (927) 712-74-54 или при помощи сайта yogarussia.ru.

Отзывы

3.6
1 отзыв
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 26 августа 2015
Посещаю центр йоги Айенгара на Самарской уже 4-ый год. Полностью довольна: учителя - люди своего дела, учат прислушиваться к себе, учат дыханию, правильному выполнению асан - это именно та йога, после которой выходишь с занятия окрыленный, расслабленный и в гармонии с собой. Преподавателей выделить сложно, занималась у Нины, Анны, Елены, Ольги - каждый из них понравился по-своему.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Свяжитесь с нами и наш представитель детально расскажет
о предоставляемых услугах, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице

Рекомендуем

Культурно-оздоровительный центр Лотос фотография 2 Культурно-оздоровительный центр Лотос Одна из специализаций Культурно-оздоровительного центра Лотос (рейтинг в справочнике Vsamare.su - 3.4) - это организация курсов йоги. В этом заведении вы можете в удобном для вас темпе постигать тонкости этой практики, которая сочетает фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести сильное, подтянутое тело. Восьмиступенчатая практика Аштанга-виньясы предполагает непрерывный поток упражнений и переход от одной асаны к другой посредством виньяс - динамических движений. Синхронизации тела, мыслей и души способствуют дыхательные циклы, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие направлять энергию в нужное русло, и дришти (концентрация взгляда). Практика идеально подходит для развития гибкости и выносливости, однако новичкам рекомендуют делать первые шаги в йоге, начиная с более спокойного подхода. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как бикрам-, кундалини- и хатха-йога, йога Айенгара. Организация расположена по адресу Самара, Галактионовская, 40Б и работает пн-пт: 12:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшее метро - Алабинская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (846) 249-36-93. 3.4 1 отзыв
Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии фотография 2 Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии Если вы желаете улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога - это одно из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате систематических тренировок. Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии (рейтинг на нашем сайте - 3.6) - это пространство, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги и включает набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане физического развития асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Здесь также доступны такие направления, как бикрам-йога, йога-терапия, йога для похудения, йога Айенгара, женские практики, силовая йога и не только. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных и детей. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные сессии. Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии находится по адресу Самара, улица Советской Армии, 219. Ближайшее метро - Российская. Связаться с сотрудниками компании можно при помощи сайта www.yogasamara.ru. 3.6 5 отзывов
Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина фотография 2 Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Уверенная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это приходит в результате регулярных тренировок. Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина (рейтинг на сайте Vsamare.su - 3.6) - это пространство, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями. Айенгар-йога отличается особой бережностью, размеренностью и учётом индивидуальных особенностей строения организма, а также преимущественно статикой и детальной отстройкой при выполнении асан. Но способствовать расслаблению в этом процессе, равномерно распределить вес между мышцами, связками, суставами и костями позволяют вспомогательные материалы (такие, как блоки, одеяла и эластичные ленты). Здесь также доступны такие направления, как бикрам- и хатха-йога, йога-терапия, женские практики, цигун, йога для похудения, силовая йога и не только. Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки. Организация расположена по адресу Самара, улица Мичурина, 21б. Ближайшее метро - Алабинская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (846) 277-11-08 или при помощи сайта www.yogasamara.ru. 3.6 1 отзыв
Корейский оздоровительный центр Дан Йога фотография 2 Корейский оздоровительный центр Дан Йога Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Октябрьского района и близлежащих районов в Корейский оздоровительный центр Дан Йога. В йоге внимательное отношение к своему телу и гармоничное развитие значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние инструкторы расскажут и продемонстрируют тонкости работы с телом и познакомят с такими же необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на сайте Vsamare.su - 3.9. Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. В плане чисто физического аспекта выполняемые асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Здесь также доступны такие направления, как медитация, аэройога, кундалини-йога. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии. Корейский оздоровительный центр Дан Йога находится по адресу Самара, Академика Платонова, 10 к7 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00. Ближайшее метро - Российская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (927) 267-66-47 или при помощи сайта danyoga.ru. 3.9 1 отзыв
Оздоровительный центр Фомальгаут фотография 2 Оздоровительный центр Фомальгаут Оздоровительный центр Фомальгаут организует для жителей Самары занятия по йоге. Данная практика существенно отличается от классических видов спорта: в ней нет элемента соревновательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако как разновидность фитнеса она может быть рекомендована практически каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на Vsamare.su - 3.8. В нежном возрасте занятия по йоге должны проводиться в доступной форме. Вместо длинных названий и сложных дыхательных упражнений инструктор предлагает малышам и деткам постарше принять позы, напоминающие зверей или предметы: лягушку, саранчу, собаку мордой вниз или лук. Это повышает интерес к процессу, развивая их самодисциплину и гибкость. Здесь доступны такие направления, как йога Айенгара, цигун, хатха-йога. Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных. Организация расположена по адресу Самара, Чапаевская, 232а лит Б и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшая станция метро - Алабинская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (846) 373-04-42 или на сайте fomalhaut.ru. 3.8 4 отзыва
Оздоровительный клуб Шакти фотография 2 Оздоровительный клуб Шакти В Оздоровительном клубе Шакти (рейтинг на нашем сайте - 3.9) всем желающим предлагают сделать антицеллюлитный, расслабляющий и лимфодренажный массаж. Эта процедура способна избавить от головных болей и напряжения, улучшить состояние здоровья и фигуру. Во время сеанса специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Он непременно уделит внимание имеющимся проблемным зонам и постарается сделать так, чтобы его действия не вызвали неприятных ощущений. А если вы желаете получить от сеансов какой-либо конкретный результат, расскажите ему об этом, чтобы он мог подобрать вам оптимальный комплекс. Адрес компании: Самара, Степана Разина, 98 ст1 (ближе всего добраться со станции Алабинская). Узнать подробности можно по телефону +7 (846) 311-00-00 или на веб-сайте yoga163.ru. Двери организации открыты пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 09:00 - 17:00. 3.9
Спортивная студия НеоДжоуль фотография 2 Спортивная студия НеоДжоуль Вы стремитесь всегда быть в хорошей физической форме? В Спортивной студии НеоДжоуль будут рады поддержать вас в ваших стремлениях и приглашают на тренировки. Здесь вас ждет оборудование, которое высоко оценили профессиональные атлеты, и особая атмосфера, про которую говорят, что она наполняет энергией. Если вы в первый раз собрались серьезно заняться своим телом, тренер тщательно рассчитает нагрузку и обучит правильно делать упражнения. Он примет в расчет ваш вес, уровень подготовки, возраст и не допустит, чтобы вы перенапряглись и причинили серьезный вред своему здоровью. Тем же, кто собрался вернуться к активному образу жизни после болезни или травмы, специалист подберет специальную программу для скорейшего восстановления. А если вы хотите улучшить осанку, сесть на шпагат или сделать свое тело гибким, вас ждут на занятия по стретчингу. Здесь работают с гостями любой степени подготовки, и многие из них уверяют, что им удалось быстро достичь результатов. А все потому, что наставники чередуют интенсивность нагрузок, применяют самые разные виды растяжек и умело комбинируют их друг с другом. Кроме того, в студии вы сможете заняться шейпингом, пилатесом или танцами, записаться на функциональный тренинг, консультацию по питанию или на ЛФК - наполните свою жизнь энергией! Адрес студии: Самара, 6-я просека, 163 (ближайшая станция метро - Российская). Узнать о правилах посещения вы можете по телефону +7 (905) 017-52-88 или на веб-сайте smrsun.neojoule.ru. Режим работы пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00. 3.3 1 отзыв
Позвонить