Самара, Ново-Вокзальная, 116
Проложить маршрут
Метро: Безымянка — 3 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Самарский центр йоги Айенгара на Ново-Вокзальной улице

Часы работы
пн
09:00 — 21:00
вт
09:00 — 21:00
ср
09:00 — 21:00
чт
09:00 — 21:00
пт
09:00 — 21:00
сб
09:00 — 13:30
вс
09:00 — 13:30
Закрыто

Если у вас есть желание позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога - это одно из лучших и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Правильная осанка, в меру развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате систематических тренировок. Самарский центр йоги Айенгара на Ново-Вокзальной улице (рейтинг на нашем сайте - 3.9) - одно из мест, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые поделятся с вами своими знаниями.

Подготовка к родам для девушки - не повод отказывать себе в физнагрузке! Но необходимо подходить к этому разумно: без спортивного рвения и с заменой небезопасных для органов малого таза упражнений из йоги (закрытых скручиваний или глубоких наклонов вперёд). Вместо этого под особым контролем инструктора осуществляется практика перевёрнутых поз, удержания равновесия и управления своим дыханием - всё с целью уменьшить возможные болевые ощущения.

Здесь на выбор предлагаются такие направления, как йога Айенгара, антигравити-йога, кундалини- и аштанга-йога.

Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей.

Центр находится по адресу Самара, Ново-Вокзальная, 116 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 13:30. Ближайшая станция - Безымянка. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (927) 712-74-54 или при помощи сайта yogarussia.ru.

Отзывы

3.9
1 отзыв
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 6 августа 2013
Когда начинала занятия йогой, то посещала тренировки у Анны, для новичков она просто находка. Сложных асан не давала, всегда четко и доступно объясняла каждое упражнение, нагрузки хватало. Рекомендую начинать у нее!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Свяжитесь с нами и наш представитель детально расскажет
о предоставляемых услугах, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Самарский центр йоги Айенгара на Ново-Вокзальной улице

Рекомендуем

Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина фотография 2 Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Уверенная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это приходит в результате регулярных тренировок. Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина (рейтинг на сайте Vsamare.su - 3.6) - это пространство, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями. Айенгар-йога отличается особой бережностью, размеренностью и учётом индивидуальных особенностей строения организма, а также преимущественно статикой и детальной отстройкой при выполнении асан. Но способствовать расслаблению в этом процессе, равномерно распределить вес между мышцами, связками, суставами и костями позволяют вспомогательные материалы (такие, как блоки, одеяла и эластичные ленты). Здесь также доступны такие направления, как бикрам- и хатха-йога, йога-терапия, женские практики, цигун, йога для похудения, силовая йога и не только. Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки. Организация расположена по адресу Самара, улица Мичурина, 21б. Ближайшее метро - Алабинская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (846) 277-11-08 или при помощи сайта www.yogasamara.ru. 3.6 1 отзыв
Корейский оздоровительный центр Дан Йога фотография 2 Корейский оздоровительный центр Дан Йога Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Октябрьского района и близлежащих районов в Корейский оздоровительный центр Дан Йога. В йоге внимательное отношение к своему телу и гармоничное развитие значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние инструкторы расскажут и продемонстрируют тонкости работы с телом и познакомят с такими же необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на сайте Vsamare.su - 3.9. Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. В плане чисто физического аспекта выполняемые асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Здесь также доступны такие направления, как медитация, аэройога, кундалини-йога. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии. Корейский оздоровительный центр Дан Йога находится по адресу Самара, Академика Платонова, 10 к7 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00. Ближайшее метро - Российская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (927) 267-66-47 или при помощи сайта danyoga.ru. 3.9 1 отзыв
Оздоровительный центр Фомальгаут фотография 2 Оздоровительный центр Фомальгаут Оздоровительный центр Фомальгаут организует для жителей Самары занятия по йоге. Данная практика существенно отличается от классических видов спорта: в ней нет элемента соревновательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако как разновидность фитнеса она может быть рекомендована практически каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на Vsamare.su - 3.8. В нежном возрасте занятия по йоге должны проводиться в доступной форме. Вместо длинных названий и сложных дыхательных упражнений инструктор предлагает малышам и деткам постарше принять позы, напоминающие зверей или предметы: лягушку, саранчу, собаку мордой вниз или лук. Это повышает интерес к процессу, развивая их самодисциплину и гибкость. Здесь доступны такие направления, как йога Айенгара, цигун, хатха-йога. Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных. Организация расположена по адресу Самара, Чапаевская, 232а лит Б и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшая станция метро - Алабинская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (846) 373-04-42 или на сайте fomalhaut.ru. 3.8 4 отзыва
Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице фотография 2 Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и предлагаются жителям Ленинского района и близлежащих районов в Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице. В йоге внимательное отношение к своему телу и спокойное состояние равновесия значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные преподаватели расскажут и покажут особенности работы с физической стороной и познакомят с не менее важными дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.6. Подготовка к родам для женщины - не повод отказывать себе в физнагрузке! Тем не менее важно делать это с особой внимательностью: без какого-либо насилия над собой и с заменой травмоопасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (асимметричных или глубоких выпадов). Вместо этого под строгим контролем тренера осуществляется практика укрепления мышц спины, удержания равновесия и удлинения выдохов - всё, чтобы снабдить ткани и органы кислородом. Здесь представлены такие направления, как аштанга- и кундалини-йога, Fly Yoga, йога Айенгара. Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей. Самарский центр йоги Айенгара на Самарской улице располагается по адресу Самара, Самарская улица, 267 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 13:30. Ближайшая станция - Алабинская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (927) 712-74-54 или при помощи сайта yogarussia.ru. 3.6 1 отзыв
Оздоровительный клуб Шакти фотография 2 Оздоровительный клуб Шакти В Оздоровительном клубе Шакти (рейтинг на нашем сайте - 3.9) всем желающим предлагают сделать антицеллюлитный, расслабляющий и лимфодренажный массаж. Эта процедура способна избавить от головных болей и напряжения, улучшить состояние здоровья и фигуру. Во время сеанса специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Он непременно уделит внимание имеющимся проблемным зонам и постарается сделать так, чтобы его действия не вызвали неприятных ощущений. А если вы желаете получить от сеансов какой-либо конкретный результат, расскажите ему об этом, чтобы он мог подобрать вам оптимальный комплекс. Адрес компании: Самара, Степана Разина, 98 ст1 (ближе всего добраться со станции Алабинская). Узнать подробности можно по телефону +7 (846) 311-00-00 или на веб-сайте yoga163.ru. Двери организации открыты пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 09:00 - 17:00. 3.9
Йога-центр Прана фотография 2 Йога-центр Прана Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате методичных тренировок. Йога-центр Прана (рейтинг на Vsamare.su - 3.9) - это пространство, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. В плане физического развития асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-нидра, цигун. Центр расположен по адресу Самара, улица Галактионовская, 40. Ближайшая станция метро - Алабинская. Связаться с администраторами компании можно при помощи сайта vk.com. 3.9 1 отзыв
Йога-центр Искусство Жизни Йога-центр Искусство Жизни (рейтинг на сайте Vsamare.su - 3.6) предлагает жителям Самары услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. В этом заведении вы сможете в комфортном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести ловкое, подтянутое тело. В нежном возрасте занятия йогой должны проходить в игровой форме. Вместо трудных наименований и сложных дыхательных приёмов инструктор предлагает малышам и деткам постарше встать в асаны, похожие на животных или предметы: кобру, ласточку, собаку мордой вниз или лук. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и координацию. Здесь представлено такое направление, как хатха-йога. Программа занятий в центре рассчитана в том числе на беременных. Организация расположена по адресу Самара, Революционная, 128 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшее метро - Гагаринская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (917) 017-01-17 или на сайте artofliving.ru. 3.2
Позвонить