Самара, улица Советской Армии, 219
Проложить маршрут
Метро: Российская — 3.4 км

Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии

Если вы желаете улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога - это одно из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате систематических тренировок. Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии (рейтинг на нашем сайте - 3.6) - это пространство, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с учениками своими знаниями.

Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги и включает набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане физического развития асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов.

Здесь также доступны такие направления, как бикрам-йога, йога-терапия, йога для похудения, йога Айенгара, женские практики, силовая йога и не только.

Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных и детей. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные сессии.

Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии находится по адресу Самара, улица Советской Армии, 219. Ближайшее метро - Российская. Связаться с сотрудниками компании можно при помощи сайта www.yogasamara.ru.

Отзывы

3.6
5 отзывов
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 3 мая 2016
Ходила к ним год назад на хатха-йогу для начинающих. Выбрала именно для начинающих в надежде, что будет объяснения техники асан. В результате занятия проходили в основном по принципу: смотри и делай как я. Да еще и повышенная плотность различных групп в Современнике дала знать: шум из-за стены был постоянный, когда лежали в Шавасане, пол вообще вибрировал от бегущих в соседнем зале стаде слонов. К самому комплексу претензий нет, да и сама инструктор явно получала удовольствие от занятий...сама с собой...
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 20 апреля 2015
Люблю йогу, нравятся занятия в Самарской Федерации йоги, особенно у опытных инструкторов: Жаровой Елены, Дмитриевой Натальи, спиридонова Евгения, и т.д. Мое знакомство с йогой произошло именно у Спиридонова Жени. Он - просто СУПЕР! Всем советую начать знакомство с йогой именно в профессиональном клубе - это БЕЗОПАСНО и РЕЗУЛЬТАТИВНО!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 12 января 2015
Анонимны польователь Спасибо Самарской Федерации Йоги за профессиональный тренерский состав. Особенно полюбила занятия Забрусковой Валентины. Пришла заниматься, спина болела, настроение не важное. Валя с таким добром и позитивом, развела печаль рукой и настроила на другое мышление и работу над собой. Спина отпустила, занятия стараюсь не пропускать. Спасибо Федерации за такое отношение и радость которую вы мне дарите!!!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 3 июня 2014
Занимаюсь у Нелли Никитиной. Инструктор - супер, очень понятно рассказывает, упражнения точно выстраивает. Я довольна, после занятий как-будто заново рождаешься. Нагрузка умеренная, но результат уже через неделю, все гнется, мышцы в тонусе! Всем рекомендую Неллии!!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 6 августа 2013
Благодаря Самарской Федерации Йоги занятия для меня стали основой жизни, начинала заниматься с инструкторами Натальей и Евгением. Спасибо им огромное за их профессионализм! Сейчас чувствую себя очень замечательно, мое тело стало гибким, а суставы подвижными, а главное после занятий у меня всегда отличное настроение!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Самарская Федерация Йоги на улице Советской Армии

Рекомендуем

Студия танцев и йоги Dnc фотография 2 Студия танцев и йоги Dnc Студия танцев и йоги Dnc (рейтинг на Vsamare.su - 3.3) предлагает жителям Самары услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы и различные виды абонементов. В этом заведении вы можете в комфортном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более глубокого погружения в йогу. По сути это комплексы упражнений, позволяющих успокоить колебания ума. Позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. В плане совершенствования организма выполняемые асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, сосредоточенность на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Студия танцев и йоги Dnc располагается по адресу Самара, Красноармейская улица, 93а и работает пн, ср: 18:00 - 22:00. Ближайшая станция - Алабинская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (917) 109-04-85. 3.3
Студия йоги Радэ фотография 2 Студия йоги Радэ Если вы желаете улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Уверенная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Студия йоги Радэ (рейтинг на сайте Vsamare.su - 4.1) - одна из площадок, где вы можете найти тренеров, которые поделятся с вами своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги и включает набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. С точки зрения совершенствования организма асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц. Здесь также представлены такие направления, как раджа-йога, йога-нидра, женские практики, йога в гамаках, йога-терапия и не только. Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных, детей и новичков. А для посетителей, которые нацелены заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные тренировки. Организация расположена по адресу Самара, Московское шоссе, 17 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Ближайшая станция - Московская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (963) 115-97-93 или на сайте radeyoga.ru. 4.1 1 отзыв
Йога-центр Равновесие на улице Ерошевского фотография 2 Йога-центр Равновесие на улице Ерошевского Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Октябрьского района и других районов в Йога-центре Равновесие на улице Ерошевского. В этой системе стабильность и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные преподаватели объяснят и продемонстрируют особенности работы с физической стороной и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 4.4. Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы удерживаются в течение определённого времени и перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане совершенствования организма асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (стоя, сидя или лёжа), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, сосредоточенность на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-терапия, женские практики, йога Айенгара, йога для похудения, аштанга-йога. Программа занятий в центре подойдет в том числе для начинающих. Йога-центр Равновесие на улице Ерошевского находится по адресу Самара, Ерошевского, 22 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшее метро - Российская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (927) 019-02-07 или при помощи сайта йога-равновесие.рф. 4.4 10 отзывов
Йога-центр Прана фотография 2 Йога-центр Прана Йога-центр Прана (рейтинг на Vsamare.su - 4) предлагает жителям Самары услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы и различные виды абонементов. Здесь вы сможете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести ловкое, подтянутое тело. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. В плане физического развития асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-нидра, цигун. Центр расположен по адресу Самара, улица Галактионовская, 40. Ближайшая станция метро - Алабинская. Связаться с администраторами компании можно при помощи сайта vk.com. 4.0 1 отзыв
Самарский центр йоги Айенгара на улице Мориса Тореза фотография 2 Самарский центр йоги Айенгара на улице Мориса Тореза Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для современного человека и предлагаются жителям Советского района и других районов в Самарский центр йоги Айенгара на улице Мориса Тореза. В этой системе умение концентрироваться и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние преподаватели расскажут и продемонстрируют тонкости работы с телом и познакомят с не менее важными дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.5. Восьмиступенчатая практика Аштанга-йоги предполагает постоянное чередование упражнений и переход от одной асаны к другой с помощью виньяс - динамических движений. Синхронизации мыслей, эмоций и тела способствуют своевременные вдохи и выдохи, бандхи (энергетические замки), помогающие управлять энергией в теле, и концентрация внимания на конкретном участке организма. Практика хорошо подходит для развития гибкости и выносливости, но начинающим советуют попробовать себя в йоге, начав с более спокойного подхода. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как кундалини-йога, йога Айенгара, Fly Yoga. Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных, новичков и детей. Организация расположена по адресу Самара, улица Мориса Тореза, 144. Ближайшее метро - Спортивная. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (846) 922-74-54 или на сайте yogarussia.ru. 3.5
Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Самарский центр йоги Айенгара на улице Свердлова (рейтинг на сайте Vsamare.su - 4.1) - это пространство, где вы можете найти тренеров, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями. Подготовка к родам для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Тем не менее необходимо подходить к этому разумно: без какого-либо насилия над собой и с исключением небезопасных для органов малого таза асан из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). Вместо этого под постоянным контролем тренера вводятся практики перевёрнутых поз, центрирования и дыхательной гимнастики - всё с целью уменьшить возможные болевые ощущения. Здесь на выбор предлагаются такие направления, как аштанга- и кундалини-йога, Fly Yoga, йога Айенгара. Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для детей и новичков. Центр находится по адресу Самарская область, Тольятти, улица Свердлова, 15б. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (848) 249-01-70 или при помощи сайта yogarussia.ru. 4.1
Клуб Источник здоровья Клуб Источник здоровья занимается оказанием медицинских услуг в в Самаре, заботясь о том, чтобы всячески помочь своим клиентам в борьбе с заболеваниями. Рейтинг на сайте - 3.9. Здесь делают вакуумный, лечебный и лимфодренажный массаж и отдельно - массаж спины и суставов. С помощью воздействия на определённые участки массажист нормализует различные функции и системы организма, успокаивая и снижая болевые ощущения в определённых областях. Мышцы и сосуды - эффект очевиден. И, конечно, мы получаем от него много удовольствия! Кроме этого, здесь принимают стоматологи, и они занимаются лечением пульпита, кариеса и других заболеваний, исправлением прикуса, избавлением от острой зубной боли и не только, восстановлением, протезированием зубов и прочими процедурами, установкой кератических вкладок, металлокерамических или временных коронок и так далее, осуществляют лечение неврозов. Необходимая информация об организации доступна у администраторов по телефону +7 (846) 992-99-02. Найти Клуб Источник здоровья можно по адресу Самара, Белорусская, 128. График работы центра: пн-вс: 18:00 - 21:00. 3.9
Йога-центр Искусство Жизни Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для крепкого здоровья и хорошего настроения. Если вы, как многие, изрядную часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных заведений в в Самаре относится и Йога-центр Искусство Жизни. Для тех, кому нравится двигаться в такт музыке, клуб предлагает занятия танцем живота,. Посещать танцевальный зал, как правило, нужно в специальной одежде и обуви, поэтому, планируя занятия, стоит узнать у администратора не только об их стоимости и о времени ближайшего набора, но также о том, какая форма понадобится для тренировок. Кроме того, здесь можно записаться на такое направление, как стретчинг. Фирма располагается по адресу: Самара, Революционная, 128. Недалеко находится метро Гагаринская. Телефон: +7 (917) 017-01-17. Сайт: artofliving.ru. Рабочие часы - пн-вс: 09:00 - 21:00. 3.2