Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современного человека и доступны жителям Октябрьского района и близлежащих районов в Самарская Федерация Йоги на улице Мичурина. В этой системе умение концентрироваться и гармоничное развитие значат больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры объяснят и на деле покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на сайте Vsamare.su - 3.7.
Айенгар-йога отличается особой бережностью, размеренностью и учётом индивидуальных особенностей строения организма, а также преимущественно статикой и детальной отстройкой при выполнении асан. Но способствовать расслаблению в этом процессе, равномерно распределить вес между мышцами, связками, суставами и костями позволяют вспомогательные материалы (такие, как блоки, одеяла и эластичные ленты).
Здесь также доступны такие направления, как бикрам- и хатха-йога, йога-терапия, женские практики, цигун, йога для похудения, силовая йога и не только.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Организация расположена по адресу Самара, улица Мичурина, 21б. Ближайшее метро - Алабинская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (846) 277-11-08 или при помощи сайта www.yogasamara.ru.
