Давно известно, что уровень удовлетворенности жизнью напрямую зависит от вашей физической активности. Фитнес-клуб Ладья предлагает жителям Самары фитнес-программы, разработанные квалифицированными тренерами, и помещения, в которых есть все для занятий спортом.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Хотя для многих она является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, система гимнастики, созданная приверженцами этой практики, и сама по себе способна принести много пользы здоровью. Эффективное цикличное повторение асан дает возможность не только развить мышцы и разгрузить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как пилатес, стретчинг, танцы, аэробика и боевые искусства. В центре работают хамам, бассейн, инфракрасная кабина, солярий, детская комната, массажный кабинет, СПА-салон, финская сауна, фитнес магазин, тренажерный зал и бар, ведутся занятия для детей, есть специальные тренировки для беременных женщин.
Организация находится по адресу: Самара, улица Лесная, 33. Ближайшее метро - Алабинская. Телефон: +7 (846) 211-00-86. Режим работы - пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.
