Едва ли кто-то будет спорить с тем, что физическая активность важна для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, подобно многим, большую часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес клуб - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных мест в в Самаре относится и Фитнес-клуб Монолит.
В частности, для посетителей клуба предусмотрены занятия по системе пилатес. Он оптимален для тех, чья цель - не снижение веса, а укрепление мышечного корсета, стойкость к нагрузкам. Как и йога, он учит правильному дыханию, а также помогает справиться с болями в спине.
Также здесь можно записаться на такие направления, как стретчинг, функциональный тренинг, аэробика, йога, фитнес на батуте, боевые искусства, калланетика, кардиотренировки, силовые тренировки, босу фитнес, танцы (зумба и др.), фитбол, сайкл, пауэрлифтинг, лечебная гимнастика и кроссфит. В клубе работают салон красоты, бар, солярий, тренажерный зал, финская сауна и массажный кабинет, ведутся занятия для корпоративных клиентов, семейных групп и детей, доступны специальные тренировки для беременных женщин.
Компания располагается по адресу: Самарская область, Новокуйбышевск, улица Свердлова, 22Б. Телефон: +7 (987) 437-98-50. Сайт: monolit-fitness.ru. Режим работы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.
