Едва ли кто-то будет спорить с тем, что физическая активность важна для здоровья и бодрости духа. Если вы, подобно многим, большую часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в в Самаре относится и АР'ТАНА-гимнастика.
В частности, для посетителей центра предусмотрены занятия пилатесом. Лучше всего пилатес подойдет для тех, кто ставит своей целью не похудение, а укрепление мышц, стойкость к нагрузкам. Подобно йоге, он учит правильному дыханию, а также работе с мышцами, которые поддерживают позвоночник.
Также здесь представлены такие направления, как лечебная гимнастика, йога и стретчинг. В центре ведутся занятия для детей, предлагаются специальные тренировки для беременных женщин.
Компания располагается по адресу: Самара, Аэродромная, 15. Ближайшее метро - Гагаринская. Телефон: +7 (846) 972-21-88. Сайт: www.ar-tana.ru. Режим работы - пн, чт: 19:00 - 21:30, вс: 18:00 - 20:30.
